PMS Behandling, Remedies, Diet and Conditions Liknande PMS


√Ąr det premenstruellt syndrom (PMS)?

Det finns inga specifika resultat vid fysisk undersökning, laboratorietest eller bildteknik som kan hjälpa till med diagnosen premenstruellt syndrom (PMS). Diagnos görs genom eliminering av andra sannolika orsaker, vilket kan vara hjälp vid en fysisk undersökning, inklusive en bäckundersökning och en psykiatrisk utvärdering, där det anses nödvändigt.

En grundlig klinisk historia pekar ofta på diagnosen PMS. Kriterierna för diagnos av PMS inkluderar:

  • Symptom p√• √∂dem, vikt√∂kning, irritabilitet, rastl√∂shet, och √∂kat sp√§nning.
  • Symtom m√•ste uppst√• i andra halvan av menstruationscykeln.
  • Det borde finnas minst 7 symptomfria dagar under f√∂rsta halvan av cykeln. Detta anses vara den viktigaste diagnostiska punkten f√∂r PMS.
  • Symtomen m√•ste uppst√• i 3 p√• varandra f√∂ljande menstruationscykler.
  • Symtomen m√•ste vara sv√•r nog att kr√§va l√§karv√•rd - R√•d eller behandling.

Läs mer på premenstruella symptom.

En psykiatrisk historia är viktig, som bör innehålla en personlig historia av psykiatriska problem och en familjehistoria av affektiva sjukdomar. En mental status utvärdering bör också göras.

Symptomskalender eller dagbok

Att upprätthålla en symptomkalender eller en menstruationsdagbok, som registrerar fysiska såväl som känslomässiga symptom under en period av minst 3 månader, hjälper till att bekräfta diagnosen genom att identifiera det typiska symptommönstret för PMS.

Med PMS kommer det att finnas en förvärring av symtomen före menstruationen, som kommer att lindras när perioden börjar och det kommer att finnas minst en symptomfri vecka efteråt. Det finns många villkor som kan efterlikna PMS och en menstruationsdagbok kan hjälpa till att utesluta dessa villkor.

Psykiska störningar, som tenderar att förvärras premenstruellt, och menstruationsstörningar kan också identifieras med en symptomkalender.

Villkor som kan efterlikna PMS

Detta kan innefatta:

  • Depression
  • √Öngestst√∂rningar
  • hypomani
  • Kroniskt tr√∂tthetssyndrom (CFS)
  • Idiopatisk √∂dem (cyklisk vattentretention)
  • Sk√∂ldk√∂rtelst√∂rningar
  • Irritabelt tarmsyndrom (IBS)
  • Perimenopause - √Ėverg√•ngsperioden i kvinnans liv n√§r hon n√§rmar sig klimakteriet

Behandling av premenstruellt syndrom (PMS)

Eftersom den exakta orsaken till PMS inte är känd är behandlingen kontroversiell. Det finns många terapeutiska rekommendationer och det som fungerar för en kvinna kanske inte fungerar för en annan. Allmänna åtgärder som att erkänna problemet, medlidandet och försäkran från människor hemma och på arbetsplatsen kan gå långt för att hjälpa till att klara av tillståndet.

Kosttillskott och medicinsk behandling är effektiva hos de flesta kvinnor med svårare PMS-symtom, men långvarig behandling är nödvändig eftersom symtomen tenderar att återkomma vid stopp av behandlingen. De flesta PMS-symtom förvärras med ålder och upphör endast helt efter klimakteriet.

Diet och Livsstil

Hälsoåtgärder som kan vara till hjälp inkluderar:

  • en h√§lsosam diet med minskat saltintag
  • tr√§ning
  • resten
  • reducerat alkoholintag
  • sluta r√∂ka

Medicin

Medicin som kan hjälpa till med PMS-symtomen är:

  • Icke-steroida antiinflammatoriska l√§kemedel (NSAID), s√•som aspirin eller ibuprofen, som kan anv√§ndas f√∂r lindring av symptom som huvudv√§rk, kramper och √∂mhet i br√∂stet.
  • diuretika vilka √§r l√§kemedel f√∂r att eliminera √∂verskott av kroppsv√§tska genom att √∂ka urinproduktionen men rekommenderas endast vid kraftig v√§tskeretention vilket orsakar √∂verdriven uppbl√•sthet, br√∂stsm√§rta och vikt√∂kning.
  • Kombinerade preventivmedel piller, inneh√•llande b√•da √∂strogen och progesteron, kan hj√§lpa vissa kvinnor genom att undertrycka √§gglossning.
  • Undertryck av √§gglossning med droger som danazol och gonadotropinfris√§ttande hormon (GnRH) analogerHj√§lp vissa kvinnor men kan inte anv√§ndas under l√•nga perioder p√• grund av o√∂nskade biverkningar.
  • Symtom p√• br√∂stsm√§rta √§r speciellt hj√§lpt av danazol, bromokriptin, och tamoxifen.
  • Antidepressiva depressiva~~POS=HEADCOMP, s√§rskilt selektiva serotonin√•terupptagsh√§mmare (SSRI), kan vara till hj√§lp i sv√•ra fall. Alternativt kan kognitiv beteendeterapi (CBT) √∂verv√§gas.
  • √•ngestd√§mpande (anti-√•ngestdroger) kan anv√§ndas till patienter med sv√•r √•ngest.

botemedel

  • Alternativa terapier, inklusive √∂rtbehandling och kosttillskott av vitamin B6, E-vitamin, kalcium och magnesium, rapporteras ibland att vara till nytta. Det finns emellertid brist p√• kliniska bevis som verifierar effekten av dessa √•tg√§rder.
  • Avkopplingsteknik som Tai Chi, yoga och meditation kan ocks√• hj√§lpa till att hantera stress och hantera symtomen.


Länk Till Större Publikationer
">
">