Graviditet Anemi, Orsaker, Symptom, Kost, Behandling


Anemi Àr en vanlig blodproblem dÀr blodets förmÄga att bÀra syre minskas. De flesta fallen beror pÄ jÀrnbristanemi. Det Àr sÀrskilt vanligt hos kvinnor av reproduktiv Älder pÄ grund av menstruation. Risken för anemi ökar kraftigt under graviditeten. Lyckligtvis behandlas det lÀtt och förhindras med kostförÀndringar och tillskott. I sÀllsynta fall av allvarlig anemi mÄste andra medicinska alternativ beaktas under graviditeten.

Vad Àr graviditetsanemi?

Graviditetanemi Àr dÀr blodets syrebÀrande kapacitet minskas under graviditeten. Ibland började anemi före befruktning och kan fortsÀtta under en lÄng period efter födseln. I detta fall förvÀrrade graviditeten bara den tidigare existerande anemi. Det Àr frÀmst en följd av det ökade fostrets ökade krav pÄ moderns kropp vilket leder till nÀringsbrist om nödvÀndiga försiktighetsÄtgÀrder inte vidtas genom kostförÀndring och tillskott.

Anemi Àr ett problem med de röda blodkropparna, cellerna som bÀr gaser i blodet. MÀngden, formen och strukturen hos röda blodkroppar spelar en roll i blodets syrebÀrande kapacitet och anemi Àr en bred term som hÀnför sig till sÄdana abnormiteter. Vid graviditetsanemi Àr störningen med de röda blodkropparna huvudsakligen beroende av brister i jÀrn, folat och vitamin B12. Men kvinnor med andra typer av anemi kan ocksÄ uppleva blodrelaterade problem under graviditeten.

Röda blodceller

Typer av graviditetsanemi

Det finns tre typer av anemi som sannolikt kommer att intrÀffa under graviditeten:

  1. JÀrnbristanemi dÀr det saknas jÀrn, en viktig del av hemoglobin som ingÄr i röda blodkroppar.
  2. Folatbristanemi dÀr det finns otillrÀckligt folat (folsyra) som leder till onormalt stora röda blodkroppar.
  3. Vitamin B12-bristanemi dÀr det finns lÄga nivÄer av vitamin B12 som leder till minskat antal röda blodkroppar.

Dessa typer av anemi utvecklas antingen under anemi eller kan ha varit nÀrvarande före graviditet. Signifikant blodförlust under födseln kan ocksÄ leda till anemi.

Orsaker till anemi under graviditeten

Graviditetsrelaterad anemi uppstÄr av flera skÀl. Först finns det ett ökat nÀringsbehov pÄ moderns kropp av det vÀxande fostret. Fostret krÀver mikronÀringsÀmnen som jÀrn, folat och vitamin B12. Vanligtvis förlorar en kvinna nÄgonstans mellan 4 till 100 mg jÀrn med varje period men i graviditetsförlust Àr sÄ mycket som 500 mg jÀrn. Inte bara har dessa nÀringsbrister konsekvenser för moderen, som anemi, men kan ocksÄ pÄverka fostrets tillvÀxt och utveckling, vilket Àr fallet med neurala rörfel pÄ grund av en folsyrabrist.

Den andra bidragande faktorn Àr att ett antal gastrointestinala störningar kan leda till förlust av aptit, som med morgonsjukdom. Detta Àr förknippat med ökningen av vissa hormonnivÄer under graviditeten, sÀrskilt i tidig graviditet och ytterligare komplicerad av det utvidgade livmodern vid senare graviditet. Minskat matintag, speciellt i en tid dÀr det finns ökade nÀringsbehov leder snabbt till nÀringsbrister.

Kvinnor som har tvÄ graviditeter nÀra varandra, har flera foster (tvillingar, tripletter och sÄ vidare) och fastar under lÀngre perioder under graviditeten Àr mer benÀgna att utveckla anemi. TonÄrsmödrar har ocksÄ större risk. MÀnniskor med Àtstörningar har ocksÄ ökad risk att utveckla graviditetsrelaterad anemi. Vegetarianer och veganer kan ocksÄ vara i fara om de undviker mejeri, tar inte kosttillskott och inte bibehÄller en balanserad kost.

Tecken och symtom

Förekomsten av tecken och symtom pÄ anemi beror pÄ svÄrighetsgraden av tillstÄndet. Mild anemi kan vara asymptomatisk. Ett av problemen med graviditetsanemi Àr att symtomen kan maskeras av de fysiologiska förÀndringar som uppstÄr i kroppen under denna tid. AllmÀnna anemi tecken och symtom inkluderar:

  • Blek hud, inklusive blekhet av lĂ€ppar och naglar
  • Yrsel som Ă€r vĂ€rre med fysisk aktivitet
  • Andnöd ibland Ă€ven med mild aktivitet
  • KĂ€nsla trött och svag
  • SvĂ„righetsfokusering
  • Snabb hjĂ€rtfrekvens ibland med lĂ„gt blodtryck

Som framgÄr av symptomen ovan anses de flesta av dessa symptom som en vanlig del av graviditeten. Det Àr dÀrför viktigt att gravida kvinnor har blodprov för att bekrÀfta eller utesluta anemi under graviditeten. Detta görs vanligen som en del av antitaltövervakning. Effekterna av anemi Àr inte begrÀnsad till moderen. Det kan ocksÄ pÄverka fostrets tillvÀxt och utveckling. Detta kan innefatta lÄg födelsevikt, föderlig födelse, neuralrörsdefekter, baby med anemi och utvecklingsfördröjningar.

Diet för graviditetsanemi

De flesta graviditetsrelaterade anemierna kan lÀtt avhjÀlpas med balanserade mÄltider. Livsmedel som Àr rika pÄ bristfÀlliga nÀringsÀmnen bör konsumeras i större kvantiteter. Lyckligtvis Àr mÄnga av samma livsmedel rika pÄ de nödvÀndiga mikronÀringsÀmnena.

  • Bladgrönsaker
  • Bönor och linser
  • Fortifierad spannmĂ„l och bröd
  • Frön och nötter
  • Citrus
  • Kött (rött kött, fjĂ€derfĂ€, fisk) och Ă€gg

Vitamin B12 finns i kött och mejeri, och sÀrskilt veganer mÄste dÀrför övervÀga tillskott. Mat som Àr rikt pÄ vitamin C bör ocksÄ inkluderas eftersom vitamin C hjÀlper till med jÀrnabsorption. Det har faststÀllts att vissa drycker, som te, kan pÄverka jÀrnabsorptionen, speciellt om den konsumeras en kort stund före och efter mÄltiden. Det bör dÀrför undvikas.

Behandling för graviditetsanemi

Mild till mÄttlig anemi krÀver vanligtvis inte medicinsk behandling.Prenatala vitaminer som innehÄller de flesta av de nödvÀndiga mikronÀringsÀmnena Àr alltid tillrÄdligt för varje gravid kvinna Àven om det inte finns nÄgra brister eller beslÀktade komplikationer. Dessa tillskott tillsammans med en balanserad kost Àr vanligtvis tillrÀckliga för att förebygga brister och utveckling av anemi. Ideellt bör prenatala vitaminer pÄbörjas före befruktningen för att bygga upp butiker med nödvÀndiga mikronÀringsÀmnen.

Allvarlig anemi krÀver snabb medicinsk behandling. I svÄra fall som inte svarar pÄ tillskott i önskad tid kan blodtransfusioner vara ett övervÀgande. Detta görs vanligen för signifikant blodförlust vid leverans. Vitamin B12-injektioner kan vara nödvÀndiga speciellt för veganer. Bidragande faktorer som svÄr morgonsjukdom bör behandlas medicinskt för att hjÀlpa mamman att ÄtergÄ till en vanlig diet. Kvinnor som planerar en graviditet bör se till att alla nÀringsbrister behandlas före befruktningen.

referenser:

www.webmd/baby/guide/anemia-in-pregnancy

emedicine.medscape/article/202333-overview


LÀnk Till Större Publikationer
">
">